Flag Football, Rugby und Lacrosse

23. August 2026

Die Mädchen können drei verschiedene Sportarten ausprobieren. Erfahrene Trainer*innen begleiten sie durch spielerische Lektionen, vermitteln die wichtigsten Grundlagen und zeigen erste Tricks. So gelingt der Einstieg ganz leicht – und der Spass kommt garantiert nicht zu kurz.

Die Teilnahme ist kostenlos und als Erinnerung gibt’s für alle Mädchen ein tolles Geschenk.

Gemeinsam mit den Vereinen:
Zurich Renegades (Flag Football)
Zürich Rugby Academy (Rugby)
Zürich Lions Lacrosse (Lacrosse)

Informationen

Sportgirlsday: Sonntag, 23. August 2026

Zeit: 9:00 bis 13:15 Uhr Uhr (Besammlung 8:30 Uhr)

Ort: Rasensportanlage Allmend Brunau, Allmendstrasse 10, 8002 Zürich > Weitere Infos

Bei schlechten Wetterverhältnissen (Gewitter): Sportanlage Hardau

Anfahrt: mit Tram oder Bus bis Saalsporthalle. Oder Parkhaus Brunaupark oder Sihlcity. Jeweils 10-15 Minuten Fussweg.

Teilnehmerinnen: Mädchen der 3. - 6. Klasse, wohnhaft in der Stadt Zürich

Kleidung und Ausrüstung: Sportkleider, Turnschuhe, Kopfbedeckung

Verpflegung: Für ein Znüni ist gesorgt.

Kosten: gratis

Anmeldung

Frühzeitig anmelden, Teilnehmerinnenzahl ist beschränkt.

Anmeldeschluss:
9. August 2026

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Partner

Flag Football

Tempo, Taktik und Teamplay

Flag Football ist eine dynamische, kontaktarme Variante des American Football. Gespielt wird ohne Tackling: Statt die Gegenspielerin zu Boden zu bringen, wird eine Flagge vom Gürtel gezogen. Das macht die Sportart besonders sicher, schnell und fair. Entscheidend sind Schnelligkeit, Koordination, Spielübersicht und Teamwork.

Flag Football vermittelt Mut, Übersicht und ein starkes Gefühl für Teamarbeit.

Flag Football in der Schweiz
Flag Football gewinnt in der Schweiz zunehmend an Bedeutung und ist besonders im Jugend- und Frauensport stark im Wachstum. Schweizer Juniorinnen- und Frauenteams nehmen regelmässig an internationalen Turnieren und Europameisterschaften teil. Flag Football wird von Swiss American Football organisiert und ist dank klarer Regeln und hoher Fairness ein idealer Einstieg in den Football-Sport.

Rugby

Kraft, Einsatz und Respekt

Rugby ist ein vielseitiger Teamsport, der Kraft, Schnelligkeit und taktisches Denken vereint. Gespielt wird mit einem ovalen Ball, der getragen, gepasst oder gekickt werden darf. Körperkontakt gehört zum Spiel, steht aber klar unter dem Zeichen von Fairness und gegenseitigem Respekt. Rugby wird meist draussen gespielt.

Neben Ausdauer und Koordination fördert Rugby besonders Teamwork, Selbstvertrauen, Disziplin und Verantwortungsbewusstsein.

Rugby in der Schweiz
Rugby hat in der Schweiz eine wachsende und engagierte Community. Der Sport wird national von Swiss Rugby organisiert und stetig weiterentwickelt. Schweizer Juniorinnen- und Frauenteams sind international aktiv und nehmen regelmässig an europäischen Wettbewerben teil. Rugby steht für Respekt, Fairplay und Zusammenhalt und bietet Mädchen einen starken Einstieg in einen vielseitigen Teamsport.

Lacrosse

Speed, Technik und Teamgeist

Lacrosse ist ein schneller und technisch anspruchsvoller Teamsport, der mit einem kleinen Ball und einem Schläger mit Netz gespielt wird. Ziel ist es, den Ball kontrolliert zu führen und Tore zu erzielen. Gespielt wird hauptsächlich draussen, je nach Variante auch in der Halle.

Die Sportart verlangt viel Laufbereitschaft, Koordination, Spielübersicht und präzise Technik. Sie fördert Teamfähigkeit, Konzentration und ein faires Miteinander auf dem Spielfeld.

Lacrosse in der Schweiz
Lacrosse ist in der Schweiz noch eine junge, aber wachsende Sportart. Sie wird national von Swiss Lacrosse organisiert. Schweizer Nachwuchs- und Frauenteams nehmen regelmässig an internationalen Turnieren und Europameisterschaften teil. Dank klarer Regeln, hohem Tempo und starkem Teamfokus bietet Lacrosse den Mädchen einen spannenden Einstieg in einen dynamischen Mannschaftssport.